Originalet av inlägg:1492531
Redigerat:2025-07-02 21:16:00

Joakim

Spelar ingen roll om det är smäll eller inte. Poängen är att om de ligger på för hög belastning så lär du öka riskerna att gå sönder både muskulärt och vid smällar.

Jag är positiv till vår höga intensitet i träning. Men man måste ju förstå att det finns en baksida annars är man ju korkad. Säger inte att just Filling eller andra enskilda case beror på det men när det börjar bli så väldig många som det nu har blivit så tror jag såklart det finns ett samband.

Både hoppas och tror AIK drar samma slutsats och finjusterar hela tiden.

Jag både tror och hoppas vi går rätt väg. Men såklart finns det risker med det. Annars hade som sagt precis alla tränat på det sättet vi vill göra.